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3週間たまご食べてない・・・

ダイエットを始めて23日目です。
野菜中心の食事、炭水化物を減らす、
乳製品を控える、動物性のものを控える・・・

これを意識して23日目。
食事をヤフーダイエットで記録しているのですが、
卵をずっと食べていない。
牛肉も数切れしか食べていない。
ヨーグルトも食べていない。などなど、
今まで大好きだったものから自然と離れていました。


普段の生活では無縁だったものが主役に。

それは豆乳。
黒糖バナナ酢も以前は牛乳で飲んでいたのですが豆乳にしていて、
コーヒーにも豆乳、カレースープなどにも豆乳。

次に高野豆腐。
実は買ったこともなかった商品です。
これが野菜炒めやカレーの具など、何にでも登場します。
お腹が膨れるし、歯ごたえもそこそこあるので
噛んで食べてる感じがお肉を食べている錯覚になります。


そして、ひじき、わかめなど、
普段はめったに使わない食材。
1年に一回料理するかしないかだったのが、
酢の物やサラダに登場するようになりました。


不思議なことに、甘いものへの禁断症状がでません。
大好きな焼肉食べたい病にもなりません。

痩せたいという気がはっているからなのかな。


全身を鏡でみるとガッカリ。
「ココの脂肪もココの脂肪もあーこっちも!!」ってなります。

そうすると、これらを落とすには食べたくないと思うようになるのか
不思議と禁断症状がでません。

7月末までにはどうにかそこそこセルライトをなくしたい。
頑張るぞぃ!!

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プロフィール

春るるる

Author:春るるる
1969年生まれ 女性 東京に住んでます。もう41才だって笑える。でも笑えない日々かも。ww
★3月末に子宮内筋腫の内視鏡手術をしました。
★術後の健康管理も含め5月からダイエットに燃えていました(過去形です)ちなみに3ヶ月で10キロ弱落としました(ピース)
★WEBディレクターとかWEB制作をやったりやらなかったり。
★趣味はサッカー観戦、物作りです。
★基本自由人です。

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