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黒糖バナナ酢つくっちゃいました☆

黒糖バナナ酢

じゃじゃーーーん♪
これは、黒糖バナナ酢ですよー。

私、この黒糖バナナ酢で以前に少々痩せたことがあったのを思い出しました。
そして、雑誌の取材まで受けて2社の雑誌に載ったこともあるのです。笑

お酢が大丈夫な方にはオススメですよーー!!
元々は細木数子さんがテレビで紹介したものだとか?

私はそのテレビ番組を見ていないのでよく知らないのですが、そして、どうやってこの黒糖バナナ酢を知ったのかもあまり覚えていないのですが、試しに試して1ヶ月で随分体に変化があったのです。



黒糖バナナ酢 材 料
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

バナナ 3本

黒糖 150g~200g
(お好み。私は150gだけど友人は250gじゃないと飲みにくいと言ってました)


純米酢 1本(500ml)
(お酢は穀物酢や黒酢などいろいろ試して純米酢が一番美味しかったです)



黒糖バナナ酢 作り方
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

★バナナは手でちぎらず、包丁で輪切りにします。1cm弱の薄さ(8mmくらい?ww)

★写真のような麦茶を作るようなビン(プラスティックよりビンがよろし)に、輪切りにしたバナナを一番初めに入れます。

★その上に黒糖をゴロゴロ入れます。

★最後に純米酢を全部入れます

★丸1日~1日半冷蔵庫で寝かせます。

★菜箸のような長いものでゆっくりそっと少しだけかき回します。
 2~3回箸を回す程度でOKです。バナナを崩さないように。

★できた黒糖バナナ酢を、コップに30mlくらい入れて豆乳か牛乳で割って飲みます!!
 黒糖バナナ酢に対して豆乳or牛乳5倍くらいかな。

私は牛乳で割った味の方が好きです!
でも、豆乳で割って飲んだ方が体が軽い感じがします。
(牛乳で割るとドッシリきます。私だけ??)

んまお好みで量は自由でーす!!



黒糖バナナ酢 雑誌に載ったときの効果
☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

お肌がとぅるっとぅるになった
お肌に透明感が出た
お肌が柔らかくなった
元気になった!
背中が痩せた!!(何故背中??)



今日作ったので明後日の昼間あたりから飲み始めるぞ!!
o(≧▽≦)o

今はダイエット中で乳製品を極力控えているので、豆乳で割って飲みたいと思います!!
o(≧▽≦)o

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プロフィール

春るるる

Author:春るるる
1969年生まれ 女性 東京に住んでます。もう41才だって笑える。でも笑えない日々かも。ww
★3月末に子宮内筋腫の内視鏡手術をしました。
★術後の健康管理も含め5月からダイエットに燃えていました(過去形です)ちなみに3ヶ月で10キロ弱落としました(ピース)
★WEBディレクターとかWEB制作をやったりやらなかったり。
★趣味はサッカー観戦、物作りです。
★基本自由人です。

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