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ダイエットしていますww

すっかり更新していなくて
どうかと思う今日この頃。

それでもアクセスしてくださる方がいて
感謝しております。

実はわたくし、このブログ内で
以前ダイエットに成功してはしゃぎましたが、

見事なリバウンドっぷりで
只今、再びダイエット中でございます。

なんと、夏の終わりに、
脂肪肝で数値がハンパないことになり、
医者に「肝硬変になりたいんですか。死にたいんですか。」といわれ
このドS野郎がっ!!って思いましたが
笑い事ではなく、
だるさや、肌荒れ、ドローーンとした日々で
ダイエットをしないと命にかかわるということで、
ダイエットをし始めました。

死にたいのかと医者に言われたのが8月30日。

その日に、健康について詳しい親戚に会いに行き、
いろいろ教えていただき、

9月1日から本格的にスタートさせました!

毎日スクワットをゆっくり30回
ウォーキングではなく、ゆっくり徒歩でお散歩、汗をかかない程度から始める。
沢山寝る
油物は食べない
お酒は飲まない
スイーツはグッと控える
野菜を沢山食べる
豆類を食べる
水を沢山のむ(白湯とか)

そして
小麦粉を抜く!!


パン、パスタ、うどん、ラーメン、ピザ・・・・
大好物だけど、がまーーーん!!

(´・ω・`)

目標は54Kg!!

9月1日の時点の体重
67Kg 笑!!



12月上旬58kg!!!!!!!!!

そして今は59Kgで落ち着いています。

そんなこんなで
ダイエット中で54kg を目指してがんばっています。

只今、体調バッチリ!ちょー元気!お肌はつやつや透明感バッチリです☆

詳しくはまた書きます♪



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プロフィール

春るるる

Author:春るるる
1969年生まれ 女性 東京に住んでます。もう41才だって笑える。でも笑えない日々かも。ww
★3月末に子宮内筋腫の内視鏡手術をしました。
★術後の健康管理も含め5月からダイエットに燃えていました(過去形です)ちなみに3ヶ月で10キロ弱落としました(ピース)
★WEBディレクターとかWEB制作をやったりやらなかったり。
★趣味はサッカー観戦、物作りです。
★基本自由人です。

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